Nopales, cocinados

Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,9 g
2,0 g
< 0,1 g
Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
4,9 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
taza (149,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
22 kcal
94 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
4,9 g
Azúcares
1,7 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
140,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
244,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
70,0 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
23,8 mg
Potasio
290,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 22 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
561
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Caminata
7 min
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