Nopales, crudos

Valor calórico
14 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,9 g
1,1 g
< 0,1 g
Valor calórico
14 kcal
Carbohidratos
2,9 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
taza (86,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
14 kcal
58 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
2,9 g
Azúcares
1,0 g
Proteínas
1,1 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
80,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
141,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
44,7 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
13,8 mg
Potasio
221,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 14 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
346
Pasos
Caminata
4 min
Caminata
Correr
1 min
Correr
Ciclismo
4 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras