Nueces americanas, secas
657 kcal
100 gramos
18,3 g
Carbohidratos
12,7 g
Proteínas
64,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
657 kcal
2751 kJ
2751 kJ
Proteínas
12,7 g
Carbohidratos
18,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
6,4 g
Grasas
64,4 g
Grasas saturadas
7 g
Grasas monoinsaturadas
32,6 g
Grasas poliinsaturadas
21,9 g
Otros
Agua
2,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
61 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
173 mg
Manganeso
4,6 mg
Fósforo
336 mg
Potasio
436 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,3 mg
Desglose de calorías
10,3%
Carbohid.
7,2%
Proteínas
82,5%
Grasas
¿Cómo quemar 657 calorías?
16500
Pasos
3 h 16 min
Caminata
1 h 2 min
Correr
2 h 52 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
