Nueces blancas, secas
734 kcal
1 taza
14,5 g
Carbohidratos
29,9 g
Proteínas
68,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
734 kcal
3075 kJ
3075 kJ
Proteínas
29,9 g
Carbohidratos
14,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
5,6 g
Grasas
68,4 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
12,5 g
Grasas poliinsaturadas
51,3 g
Otros
Agua
4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
3,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
63,6 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,8 mg
Magnesio
284,4 mg
Manganeso
7,9 mg
Fósforo
535,2 mg
Potasio
505,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,8 mg
Desglose de calorías
7,3%
Carbohid.
15%
Proteínas
77,8%
Grasas
¿Cómo quemar 734 calorías?
18444
Pasos
3 h 40 min
Caminata
1 h 10 min
Correr
3 h 12 min
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