Nueces de ginkgo, enlatadas

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 172
    Calorías
  • 2,5 g
    Grasas
  • 34,3 g
    Carbohid.
  • 3,5 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Grasas
2,5 g
3,9 %
Grasas saturadas
0,5 g
2,2 %
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
3,2 %
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
6,2 %
Carbohidratos
34,3 g
12,8 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
3,5 g
4,9 %
Fibra alimentaria
14,4 g
4,8 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Agua
113,1 g
5,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 18,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 12,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,0 %
Vitamina B3 5,6 mg 35,1 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,5 %
Vitamina B6 0,3 mg 21,9 %
Vitamina C 14,1 mg 17,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 6,2 mg 0,6 %
Cobre 0,3 mg 25,7 %
Hierro 0,4 mg 3,0 %
Magnesio 24,8 mg 8,3 %
Manganeso 0,1 mg 5,3 %
Fósforo 83,7 mg 12,0 %
Potasio 279,0 mg 14,0 %
Selenio < 0,1 mg 2,6 %
Cinc 0,3 mg 4,7 %

¿Cómo quemar 172 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    51 min
  • Correr

    Correr

    16 min
  • Natación

    Natación

    30 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    45 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Nueces de ginkgo, enlatadas" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 111,0 calorías y la siguiente información nutricional: 2,3 g de proteínas, 22,1 g de carbohidratos y 1,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Nueces de ginkgo, enlatadas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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