Nueces pecanas, crudas
753 kcal
Valor calórico
15,1 g
Carbohidratos
10 g
Proteínas
78,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
753 kcal
3153 kJ
3153 kJ
Proteínas
10 g
Carbohidratos
15,1 g
Azúcares
4,3 g
Fibra alimentaria
10,5 g
Grasas
78,4 g
Grasas saturadas
6,7 g
Grasas monoinsaturadas
44,5 g
Grasas poliinsaturadas
23,6 g
Otros
Agua
3,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
76,3 mg
Cobre
1,3 mg
Hierro
2,8 mg
Magnesio
131,9 mg
Manganeso
4,9 mg
Fósforo
301,9 mg
Potasio
446,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,9 mg
Desglose de calorías
7,4%
Carbohid.
4,9%
Proteínas
87,6%
Grasas
¿Cómo quemar 753 calorías?
18916
Pasos
3 h 45 min
Caminata
1 h 12 min
Correr
3 h 17 min
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