Nuez negra, seca
48 kcal
Valor calórico
0,8 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
4,6 g
Grasas
cda.
Información nutricional
Valor calórico
48 kcal
202 kJ
202 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
0,8 g
Azúcares
< 0,1 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
4,6 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,7 g
Otros
Agua
0,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
4,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
15,7 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
40 mg
Potasio
40,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
5,9%
Carbohid.
14,3%
Proteínas
79,8%
Grasas
¿Cómo quemar 48 calorías?
1211
Pasos
14 min
Caminata
5 min
Correr
13 min
Ciclismo
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