Obleas de chocolate
485 kcal
Valor calórico
81,1 g
Carbohidratos
7,4 g
Proteínas
15,9 g
Grasas
taza, desmenuzado
Información nutricional
Valor calórico
485 kcal
2030 kJ
2030 kJ
Proteínas
7,4 g
Carbohidratos
81,1 g
Azúcares
33,2 g
Fibra alimentaria
3,8 g
Grasas
15,9 g
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas monoinsaturadas
5,4 g
Grasas poliinsaturadas
4,7 g
Otros
Agua
5 g
Colesterol
2,2 mg
Sodio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
34,7 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,5 mg
Magnesio
59,4 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
147,8 mg
Potasio
235,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
65,1%
Carbohid.
5,9%
Proteínas
29%
Grasas
¿Cómo quemar 485 calorías?
12180
Pasos
2 h 25 min
Caminata
46 min
Correr
2 h 7 min
Ciclismo
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