Obleas de vainilla
473 kcal
Valor calórico
71,1 g
Carbohidratos
4,3 g
Proteínas
19,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
473 kcal
1980 kJ
1980 kJ
Proteínas
4,3 g
Carbohidratos
71,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
19,4 g
Grasas saturadas
4,9 g
Grasas monoinsaturadas
11,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Otros
Agua
4,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
25 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
64 mg
Potasio
107 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
59,5%
Carbohid.
3,6%
Proteínas
36,9%
Grasas
¿Cómo quemar 473 calorías?
11879
Pasos
2 h 21 min
Caminata
45 min
Correr
2 h 4 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
