Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,3 g
3,9 g
2,1 g
Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
15,3 g
Proteínas
3,9 g
Grasas
2,1 g

Porción
taza (122,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
Grasas
2,1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
15,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
99,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
97,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
31,7 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
73,2 mg
Potasio
259,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 94 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.359
Pasos
Caminata
28 min
Caminata
Correr
9 min
Correr
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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