Orejas de cerdo, cocinadas

Valor calórico
701 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,8 g
67,3 g
45,6 g
Valor calórico
701 kcal
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
67,3 g
Grasas
45,6 g

Porción
porción (422,0 g) integral (111,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
701 kcal
2.933 kJ
Grasas
45,6 g
Grasas saturadas
16,3 g
Grasas monoinsaturadas
20,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,9 g
Carbohidratos
0,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
67,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
379,8 mg
Sodio
0,7 g
Agua
306,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
76,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
6,3 mg
Magnesio
29,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
101,3 mg
Potasio
168,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 701 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
17.593
Pasos
Caminata
3 h 29 min
Caminata
Correr
1 h 7 min
Correr
Ciclismo
3 h 3 min
Ciclismo

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