Paleta de cordero, cocinado

750 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

62,5 g

Proteínas

53,5 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

750 kcal
3140 kJ

Proteínas

62,5 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

53,5 g

Grasas saturadas

22,5 g

Grasas monoinsaturadas

21,9 g

Grasas poliinsaturadas

4,4 g

Otros

Agua

98,5 g

Colesterol

252,9 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,8 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

54,5 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

5,2 mg

Magnesio

52,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

405,5 mg

Potasio

540,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

13,9 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

34 %

Proteínas

66 %

Grasas

¿Cómo quemar 750 calorías?

18834

Pasos

3 h 44 min

Caminata

1 h 11 min

Correr

3 h 16 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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