Paleta de cordero, crudo

1198 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

75,2 g

Proteínas

97,3 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

1198 kcal
5014 kJ

Proteínas

75,2 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

97,3 g

Grasas saturadas

42,1 g

Grasas monoinsaturadas

39,9 g

Grasas poliinsaturadas

7,8 g

Otros

Agua

278,5 g

Colesterol

326,6 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1 mg

Vitamina B3 (niacina)

25,7 mg

Vitamina B5

3,1 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

72,6 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

6,8 mg

Magnesio

95,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

716,7 mg

Potasio

1043,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

17,9 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

25,4 %

Proteínas

74,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 1198 calorías?

30075

Pasos

5 h 58 min

Caminata

1 h 54 min

Correr

5 h 13 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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