Paleta de cordero, crudo

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 1.198
    Calorías
  • 97,3 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 75,2 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
1.198 kcal
5.014 kJ
59,9 %
Grasas
97,3 g
149,7 %
Grasas saturadas
42,1 g
191,3 %
Grasas monoinsaturadas
39,9 g
137,5 %
Grasas poliinsaturadas
7,8 g
51,7 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
75,2 g
103,0 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
326,6 mg
1.088,6 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Agua
278,5 g
13,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,5 mg 45,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 21,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 453,6 %
Vitamina B2 1,0 mg 68,0 %
Vitamina B3 25,7 mg 160,5 %
Vitamina B5 3,1 mg 51,4 %
Vitamina B6 0,6 mg 42,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,0 mg 8,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 72,6 mg 7,3 %
Cobre 0,4 mg 44,0 %
Hierro 6,8 mg 45,4 %
Magnesio 95,3 mg 31,8 %
Manganeso < 0,1 mg 4,3 %
Fósforo 716,7 mg 102,4 %
Potasio 1.043,3 mg 52,2 %
Selenio < 0,1 mg 290,3 %
Cinc 17,9 mg 255,3 %

¿Cómo quemar 1.198 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    358 min
  • Correr

    Correr

    114 min
  • Natación

    Natación

    209 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    313 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Paleta de cordero, crudo" de la categoría "Carne y derivados" tiene un total de 264,0 calorías y la siguiente información nutricional: 16,6 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 21,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Paleta de cordero, crudo".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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