Palitos de pescado

81 kcal

Valor calórico

2,5 g

Carbohidratos

6,4 g

Proteínas

5 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

81 kcal
340 kJ

Proteínas

6,4 g

Carbohidratos

2,5 g

Azúcares

0,2 g

Fibra alimentaria

1,7 g

Grasas

5 g

Grasas saturadas

0,8 g

Grasas monoinsaturadas

1,2 g

Grasas poliinsaturadas

2,6 g

Otros

Agua

12,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

26,6 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

6,4 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

126 mg

Potasio

168 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

12,4%

Carbohid.

31,6%

Proteínas

56,1%

Grasas

¿Cómo quemar 81 calorías?

2039

Pasos

24 min

Caminata

8 min

Correr

21 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras