Palitos de pollo

46 kcal

Valor calórico

2,5 g

Carbohidratos

2,7 g

Proteínas

2,8 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

46 kcal
194 kJ

Proteínas

2,7 g

Carbohidratos

2,5 g

Azúcares

< 0,1 g

Fibra alimentaria

0,2 g

Grasas

2,8 g

Grasas saturadas

0,5 g

Grasas monoinsaturadas

0,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

7 g

Colesterol

7,3 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

2,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

4 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

42 mg

Potasio

51,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

21,6%

Carbohid.

23,5%

Proteínas

54,9%

Grasas

¿Cómo quemar 46 calorías?

1164

Pasos

14 min

Caminata

4 min

Correr

12 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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