Palitos de pollo

299 kcal

Valor calórico

16,2 g

Carbohidratos

17,6 g

Proteínas

18,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

299 kcal
1252 kJ

Proteínas

17,6 g

Carbohidratos

16,2 g

Azúcares

0,1 g

Fibra alimentaria

1,3 g

Grasas

18,1 g

Grasas saturadas

3,1 g

Grasas monoinsaturadas

6 g

Grasas poliinsaturadas

7,5 g

Otros

Agua

45,3 g

Colesterol

47 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,2 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

19 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

26 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

271 mg

Potasio

330 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

21,6%

Carbohid.

23,5%

Proteínas

54,9%

Grasas

¿Cómo quemar 299 calorías?

7509

Pasos

1 h 29 min

Caminata

28 min

Correr

1 h 18 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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