Pámpano Florida, crudo
184 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
20,7 g
Proteínas
10,6 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
184 kcal
769 kJ
769 kJ
Proteínas
20,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
10,6 g
Grasas saturadas
3,9 g
Grasas monoinsaturadas
2,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Otros
Agua
79,7 g
Colesterol
56 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
24,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
30,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
218,4 mg
Potasio
426,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
46,2%
Proteínas
53,8%
Grasas
¿Cómo quemar 184 calorías?
4613
Pasos
55 min
Caminata
17 min
Correr
48 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
