Pan con proteinas, tostado
270 kcal
100 gramos
48,1 g
Carbohidratos
13,2 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
270 kcal
1130 kJ
1130 kJ
Proteínas
13,2 g
Carbohidratos
48,1 g
Azúcares
1,4 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Otros
Agua
34 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
136 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,6 mg
Magnesio
56 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
189 mg
Potasio
346 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
72,1%
Carbohid.
19,8%
Proteínas
8,2%
Grasas
¿Cómo quemar 270 calorías?
6781
Pasos
1 h 21 min
Caminata
26 min
Correr
1 h 11 min
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