Pan con proteinas
245 kcal
100 gramos
43,8 g
Carbohidratos
12,1 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
245 kcal
1026 kJ
1026 kJ
Proteínas
12,1 g
Carbohidratos
43,8 g
Azúcares
1,4 g
Fibra alimentaria
3 g
Grasas
2,2 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
40 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
124 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
4,2 mg
Magnesio
65 mg
Manganeso
1,5 mg
Fósforo
185 mg
Potasio
322 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
Desglose de calorías
71,9%
Carbohid.
19,9%
Proteínas
8,2%
Grasas
¿Cómo quemar 245 calorías?
6153
Pasos
1 h 13 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 4 min
Ciclismo
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