Pan de banana

Valor calórico
186 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
31,1 g
2,5 g
6,0 g
Valor calórico
186 kcal
Carbohidratos
31,1 g
Proteínas
2,5 g
Grasas
6,0 g

Porción
pan (57,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
186 kcal
778 kJ
Grasas
6,0 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Carbohidratos
31,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,5 g
Fibra alimentaria
0,6 g
Colesterol
24,5 mg
Sodio
0,2 g
Agua
16,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
12,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
8,0 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
33,1 mg
Potasio
76,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 186 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.667
Pasos
Caminata
56 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
49 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras