Pan de banana

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 186
    Calorías
  • 6,0 g
    Grasas
  • 31,1 g
    Carbohid.
  • 2,5 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
186 kcal
778 kJ
9,3 %
Grasas
6,0 g
9,2 %
Grasas saturadas
1,3 g
5,8 %
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
8,8 %
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
11,9 %
Carbohidratos
31,1 g
11,6 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
2,5 g
3,4 %
Fibra alimentaria
0,6 g
0,2 %
Colesterol
24,5 mg
81,7 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Agua
16,6 g
0,8 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 6,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 8,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,1 %
Vitamina B3 0,8 mg 5,2 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,1 %
Vitamina C 1,0 mg 1,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 12,0 mg 1,2 %
Cobre < 0,1 mg 4,1 %
Hierro 0,8 mg 5,3 %
Magnesio 8,0 mg 2,7 %
Manganeso 0,1 mg 6,0 %
Fósforo 33,1 mg 4,7 %
Potasio 76,4 mg 3,8 %
Selenio < 0,1 mg 23,0 %
Cinc 0,2 mg 2,9 %

¿Cómo quemar 186 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    56 min
  • Correr

    Correr

    18 min
  • Natación

    Natación

    32 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pan de banana" de la categoría "Pan" tiene un total de 326,0 calorías y la siguiente información nutricional: 4,3 g de proteínas, 54,6 g de carbohidratos y 10,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pan de banana".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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