Pan de germen de trigo
261 kcal
Valor calórico
48,3 g
Carbohidratos
9,6 g
Proteínas
2,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
261 kcal
1093 kJ
1093 kJ
Proteínas
9,6 g
Carbohidratos
48,3 g
Azúcares
3,7 g
Fibra alimentaria
2,1 g
Grasas
2,9 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
37,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
89 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,5 mg
Magnesio
28 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
121 mg
Potasio
254 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
74,9%
Carbohid.
14,9%
Proteínas
10,2%
Grasas
¿Cómo quemar 261 calorías?
6555
Pasos
1 h 18 min
Caminata
25 min
Correr
1 h 8 min
Ciclismo
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