Pan de harina de avena

Valor calórico
73 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,1 g
2,3 g
1,2 g
Valor calórico
73 kcal
Carbohidratos
13,1 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
1,2 g

Porción
rodaja (27,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
73 kcal
304 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
13,1 g
Azúcares
2,2 g
Proteínas
2,3 g
Fibra alimentaria
1,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
9,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
17,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
10,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
34,0 mg
Potasio
38,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 73 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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