Pan de pasas, tostado
297 kcal
100 gramos
56,9 g
Carbohidratos
8,6 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
297 kcal
1243 kJ
1243 kJ
Proteínas
8,6 g
Carbohidratos
56,9 g
Azúcares
6,2 g
Fibra alimentaria
4,7 g
Grasas
4,8 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
27,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
72 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,2 mg
Magnesio
28 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
118 mg
Potasio
246 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
74,5%
Carbohid.
11,3%
Proteínas
14,3%
Grasas
¿Cómo quemar 297 calorías?
7459
Pasos
1 h 29 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 18 min
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