Pan de queso
196 kcal
1 rodaja
21,5 g
Carbohidratos
5 g
Proteínas
10 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
196 kcal
820 kJ
820 kJ
Proteínas
5 g
Carbohidratos
21,5 g
Azúcares
1 g
Fibra alimentaria
1 g
Grasas
10 g
Grasas saturadas
3 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
4,4 g
Otros
Agua
10,1 g
Colesterol
4,8 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
43,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
8,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
57,6 mg
Potasio
40,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
43,7%
Carbohid.
10,2%
Proteínas
46,1%
Grasas
¿Cómo quemar 196 calorías?
4918
Pasos
59 min
Caminata
19 min
Correr
51 min
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