Pan de salvado de avena, tostado
259 kcal
Valor calórico
43,7 g
Carbohidratos
11,4 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
259 kcal
1084 kJ
1084 kJ
Proteínas
11,4 g
Carbohidratos
43,7 g
Azúcares
8,5 g
Fibra alimentaria
4,9 g
Grasas
4,8 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,9 g
Otros
Agua
38,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
71 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,4 mg
Magnesio
34 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
116 mg
Potasio
123 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
66,2%
Carbohid.
17,3%
Proteínas
16,5%
Grasas
¿Cómo quemar 259 calorías?
6505
Pasos
1 h 17 min
Caminata
25 min
Correr
1 h 8 min
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