Pan de salvado de avena

Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,9 g
3,1 g
1,3 g
Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
11,9 g
Proteínas
3,1 g
Grasas
1,3 g

Porción
rodaja (30,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
Grasas
1,3 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
11,9 g
Azúcares
2,3 g
Proteínas
3,1 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
13,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
19,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
10,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
42,3 mg
Potasio
44,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 71 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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21 min
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