Pan de viena, tostado
319 kcal
Valor calórico
61,9 g
Carbohidratos
13 g
Proteínas
2,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
319 kcal
1336 kJ
1336 kJ
Proteínas
13 g
Carbohidratos
61,9 g
Azúcares
3,6 g
Fibra alimentaria
3,1 g
Grasas
2,1 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Otros
Agua
20,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
47 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,9 mg
Magnesio
31 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
126 mg
Potasio
140 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
77,6%
Carbohid.
16,3%
Proteínas
6,1%
Grasas
¿Cómo quemar 319 calorías?
8012
Pasos
1 h 35 min
Caminata
30 min
Correr
1 h 23 min
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