Pan piki
109 kcal
Valor calórico
20,2 g
Carbohidratos
2,5 g
Proteínas
2 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
109 kcal
457 kJ
457 kJ
Proteínas
2,5 g
Carbohidratos
20,2 g
Azúcares
0,4 g
Fibra alimentaria
2,6 g
Grasas
2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
2,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
51,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
50,7 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
104,7 mg
Potasio
169,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
74,1%
Carbohid.
9,3%
Proteínas
16,7%
Grasas
¿Cómo quemar 109 calorías?
2742
Pasos
33 min
Caminata
10 min
Correr
29 min
Ciclismo
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