Pan pumpernickel, tostado
80 kcal
1 rodaja
15,1 g
Carbohidratos
2,8 g
Proteínas
1 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
80 kcal
334 kJ
334 kJ
Proteínas
2,8 g
Carbohidratos
15,1 g
Azúcares
0,2 g
Fibra alimentaria
2,1 g
Grasas
1 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
9,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
17,4 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
56,6 mg
Potasio
66,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
75,2%
Carbohid.
13,7%
Proteínas
11,1%
Grasas
¿Cómo quemar 80 calorías?
2003
Pasos
24 min
Caminata
8 min
Correr
21 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
