Pan pumpernickel
65 kcal
Valor calórico
12,4 g
Carbohidratos
2,3 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
rodaja
Información nutricional
Valor calórico
65 kcal
272 kJ
272 kJ
Proteínas
2,3 g
Carbohidratos
12,4 g
Azúcares
0,1 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
9,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
17,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
14 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
46,3 mg
Potasio
54,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
75,1%
Carbohid.
13,8%
Proteínas
11,1%
Grasas
¿Cómo quemar 65 calorías?
1632
Pasos
19 min
Caminata
6 min
Correr
17 min
Ciclismo
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