Pan relleno de picnic

Valor calórico
65 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,3 g
4,2 g
4,7 g
Valor calórico
65 kcal
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
4,2 g
Grasas
4,7 g

Porción
rodaja (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
65 kcal
272 kJ
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
1,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
10,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
16,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
13,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
4,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
35,0 mg
Potasio
74,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 65 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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19 min
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