Pan relleno de picnic
232 kcal
Valor calórico
4,8 g
Carbohidratos
14,9 g
Proteínas
16,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
232 kcal
971 kJ
971 kJ
Proteínas
14,9 g
Carbohidratos
4,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
16,6 g
Grasas saturadas
6,1 g
Grasas monoinsaturadas
7,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,9 g
Otros
Agua
60,2 g
Colesterol
38 mg
Sodio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
47 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1 mg
Magnesio
15 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
125 mg
Potasio
267 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg
Desglose de calorías
8,3%
Carbohid.
26%
Proteínas
65,7%
Grasas
¿Cómo quemar 232 calorías?
5827
Pasos
1 h 9 min
Caminata
22 min
Correr
1 h 1 min
Ciclismo
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