Panceta de cerdo, cruda

Valor calórico
2.350 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
42,4 g
240,5 g
Valor calórico
2.350 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
42,4 g
Grasas
240,5 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
2.350 kcal
9.838 kJ
Grasas
240,5 g
Grasas saturadas
87,7 g
Grasas monoinsaturadas
112,0 g
Grasas poliinsaturadas
25,6 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
42,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
326,6 mg
Sodio
0,1 g
Agua
166,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,8 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
21,1 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
22,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
18,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
489,9 mg
Potasio
839,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 2.350 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
59.010
Pasos
Caminata
11 h 42 min
Caminata
Correr
3 h 43 min
Correr
Ciclismo
10 h 15 min
Ciclismo

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