Panecillo de perrito caliente

278 kcal

Valor calórico

50,2 g

Carbohidratos

9,9 g

Proteínas

3,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

278 kcal
1164 kJ

Proteínas

9,9 g

Carbohidratos

50,2 g

Azúcares

6,4 g

Fibra alimentaria

2,1 g

Grasas

3,8 g

Grasas saturadas

0,9 g

Grasas monoinsaturadas

0,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

34,2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

173 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

3,4 mg

Magnesio

24 mg

Manganeso

0,6 mg

Fósforo

107 mg

Potasio

127 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

73,2%

Carbohid.

14,4%

Proteínas

12,4%

Grasas

¿Cómo quemar 278 calorías?

6982

Pasos

1 h 23 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 13 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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