Pasas, con semillas

Valor calórico
488 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
129,5 g
4,2 g
0,9 g
Valor calórico
488 kcal
Carbohidratos
129,5 g
Proteínas
4,2 g
Grasas
0,9 g

Porción
taza (165,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
488 kcal
2.045 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
129,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,2 g
Fibra alimentaria
11,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
27,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
46,2 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,3 mg
Magnesio
49,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
123,8 mg
Potasio
1.361,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 488 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.266
Pasos
Caminata
2 h 26 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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