Pasta con salsa de tomate

70 kcal

Valor calórico

14,2 g

Carbohidratos

2,2 g

Proteínas

0,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

70 kcal
293 kJ

Proteínas

2,2 g

Carbohidratos

14,2 g

Azúcares

4 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

0,4 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

82,2 g

Colesterol

1 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

13 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

14 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

39 mg

Potasio

192 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

81,5%

Carbohid.

12,7%

Proteínas

5,7%

Grasas

¿Cómo quemar 70 calorías?

1758

Pasos

21 min

Caminata

7 min

Correr

18 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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