Pastel danés con fruta

Valor calórico
335 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
45,1 g
4,8 g
15,9 g
Valor calórico
335 kcal
Carbohidratos
45,1 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
15,9 g

Porción
integral (94,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
335 kcal
1.401 kJ
Grasas
15,9 g
Grasas saturadas
3,3 g
Grasas monoinsaturadas
10,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Carbohidratos
45,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
18,8 mg
Sodio
0,3 g
Agua
27,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
21,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
14,1 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
68,6 mg
Potasio
110,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 335 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.404
Pasos
Caminata
1 h 40 min
Caminata
Correr
32 min
Correr
Ciclismo
1 h 28 min
Ciclismo

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