Pastel danés con queso

Valor calórico
353 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
28,7 g
5,8 g
24,6 g
Valor calórico
353 kcal
Carbohidratos
28,7 g
Proteínas
5,8 g
Grasas
24,6 g

Porción
integral (91,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
353 kcal
1.478 kJ
Grasas
24,6 g
Grasas saturadas
5,1 g
Grasas monoinsaturadas
15,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
28,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
5,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
20,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
30,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
70,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
15,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
80,1 mg
Potasio
116,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 353 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.867
Pasos
Caminata
1 h 46 min
Caminata
Correr
34 min
Correr
Ciclismo
1 h 32 min
Ciclismo

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