Pastel de carne barbacoa

40 kcal

Valor calórico

1,5 g

Carbohidratos

3,6 g

Proteínas

2 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

40 kcal
167 kJ

Proteínas

3,6 g

Carbohidratos

1,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

2 g

Grasas saturadas

0,7 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

14,9 g

Colesterol

8,5 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

12,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

3,9 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

30,4 mg

Potasio

75,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

15,1%

Carbohid.

37,3%

Proteínas

47,6%

Grasas

¿Cómo quemar 40 calorías?

999

Pasos

12 min

Caminata

4 min

Correr

10 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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