Pastelitos de chocolate rellenos de crema

399 kcal

Valor calórico

60,3 g

Carbohidratos

3,6 g

Proteínas

15,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

399 kcal
1671 kJ

Proteínas

3,6 g

Carbohidratos

60,3 g

Azúcares

37,8 g

Fibra alimentaria

3,2 g

Grasas

15,9 g

Grasas saturadas

4,9 g

Grasas monoinsaturadas

8,5 g

Grasas poliinsaturadas

1,8 g

Otros

Agua

18,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

116 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

3,6 mg

Magnesio

36 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

87 mg

Potasio

176 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1 mg

Desglose de calorías

60,3%

Carbohid.

3,6%

Proteínas

36,1%

Grasas

¿Cómo quemar 399 calorías?

10021

Pasos

1 h 59 min

Caminata

38 min

Correr

1 h 44 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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