Pastelitos esponjosos de bizcocho

157 kcal

Valor calórico

26,9 g

Carbohidratos

1,5 g

Proteínas

4,8 g

Grasas

pastel

Información nutricional

Valor calórico

157 kcal
658 kJ

Proteínas

1,5 g

Carbohidratos

26,9 g

Azúcares

15,7 g

Fibra alimentaria

0,4 g

Grasas

4,8 g

Grasas saturadas

1,7 g

Grasas monoinsaturadas

2,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

8,2 g

Colesterol

17,2 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

10,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

3,4 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

77,7 mg

Potasio

29,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

68,4%

Carbohid.

3,7%

Proteínas

27,9%

Grasas

¿Cómo quemar 157 calorías?

3945

Pasos

47 min

Caminata

15 min

Correr

41 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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