Pastrami vacuno

104 kcal

Valor calórico

0,3 g

Carbohidratos

15,5 g

Proteínas

4,1 g

Grasas

envase

Información nutricional

Valor calórico

104 kcal
437 kJ

Proteínas

15,5 g

Carbohidratos

0,3 g

Azúcares

< 0,1 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,1 g

Grasas saturadas

1,9 g

Grasas monoinsaturadas

1,5 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

49,4 g

Colesterol

48,3 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

7,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

12,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

124,3 mg

Potasio

149,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

3,5 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

61,6%

Proteínas

37,3%

Grasas

¿Cómo quemar 104 calorías?

2621

Pasos

31 min

Caminata

10 min

Correr

27 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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