Pata de avestruz, cruda
111 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
22,4 g
Proteínas
1,7 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
111 kcal
465 kJ
465 kJ
Proteínas
22,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
76 g
Colesterol
66 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
220 mg
Potasio
320 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,9 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
85,2%
Proteínas
14,8%
Grasas
¿Cómo quemar 111 calorías?
2788
Pasos
33 min
Caminata
11 min
Correr
29 min
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