Patata asada con salsa de queso

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 474
    Calorías
  • 28,7 g
    Grasas
  • 46,5 g
    Carbohid.
  • 14,6 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
474 kcal
1.983 kJ
23,7 %
Grasas
28,7 g
44,2 %
Grasas saturadas
10,6 g
48,0 %
Grasas monoinsaturadas
10,7 g
36,9 %
Grasas poliinsaturadas
6,0 g
40,3 %
Carbohidratos
46,5 g
17,4 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
14,6 g
20,0 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
17,8 mg
59,2 %
Sodio
0,4 g
< 0,1 %
Agua
194,6 g
9,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,3 mg 31,5 %
Vitamina B1 0,2 mg 21,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 11,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,8 %
Vitamina B3 3,3 mg 20,9 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,7 %
Vitamina B6 0,7 mg 50,7 %
Vitamina C 26,0 mg 32,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 310,8 mg 31,1 %
Cobre 0,6 mg 63,0 %
Hierro 3,0 mg 20,1 %
Magnesio 65,1 mg 21,7 %
Manganeso 0,5 mg 25,8 %
Fósforo 319,7 mg 45,7 %
Potasio 1.166,2 mg 58,3 %
Selenio < 0,1 mg 25,7 %
Cinc 1,9 mg 27,1 %

¿Cómo quemar 474 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    142 min
  • Correr

    Correr

    45 min
  • Natación

    Natación

    83 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    124 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Patata asada con salsa de queso" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 160,0 calorías y la siguiente información nutricional: 4,9 g de proteínas, 15,7 g de carbohidratos y 9,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Patata asada con salsa de queso".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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