Patata asada cubierta con crema ácida

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 393
    Calorías
  • 22,3 g
    Grasas
  • 50,0 g
    Carbohid.
  • 6,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
393 kcal
1.644 kJ
19,6 %
Grasas
22,3 g
34,3 %
Grasas saturadas
10,0 g
45,5 %
Grasas monoinsaturadas
7,9 g
27,1 %
Grasas poliinsaturadas
3,3 g
22,1 %
Carbohidratos
50,0 g
18,7 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
6,7 g
9,1 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
24,2 mg
80,5 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Agua
209,7 g
10,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,2 mg 29,4 %
Vitamina B1 0,3 mg 24,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 8,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 12,1 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,9 %
Vitamina B3 3,7 mg 23,2 %
Vitamina B5 1,5 mg 24,7 %
Vitamina B6 0,8 mg 56,1 %
Vitamina C 33,8 mg 42,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 105,7 mg 10,6 %
Cobre 0,7 mg 68,6 %
Hierro 3,1 mg 20,7 %
Magnesio 69,5 mg 23,2 %
Manganeso 0,6 mg 29,0 %
Fósforo 184,2 mg 26,3 %
Potasio 1.383,2 mg 69,2 %
Selenio < 0,1 mg 11,1 %
Cinc 0,9 mg 12,9 %

¿Cómo quemar 393 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    117 min
  • Correr

    Correr

    37 min
  • Natación

    Natación

    68 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    103 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Patata asada cubierta con crema ácida" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 130,0 calorías y la siguiente información nutricional: 2,2 g de proteínas, 16,6 g de carbohidratos y 7,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Patata asada cubierta con crema ácida".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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