Paté de trufa

183 kcal

Valor calórico

3,5 g

Carbohidratos

6,3 g

Proteínas

16 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

183 kcal
767 kJ

Proteínas

6,3 g

Carbohidratos

3,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

16 g

Grasas saturadas

5,7 g

Grasas monoinsaturadas

7,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,9 g

Otros

Agua

29 g

Colesterol

58,8 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0,6 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

39,2 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,2 mg

Magnesio

7,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

112 mg

Potasio

77,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,6 mg

Desglose de calorías

7,7%

Carbohid.

13,6%

Proteínas

78,7%

Grasas

¿Cómo quemar 183 calorías?

4599

Pasos

55 min

Caminata

17 min

Correr

48 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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