Paté de trufa

327 kcal

Valor calórico

6,3 g

Carbohidratos

11,2 g

Proteínas

28,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

327 kcal
1369 kJ

Proteínas

11,2 g

Carbohidratos

6,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

28,5 g

Grasas saturadas

10,1 g

Grasas monoinsaturadas

13,6 g

Grasas poliinsaturadas

3,4 g

Otros

Agua

51,8 g

Colesterol

105 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

70 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

3,9 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

200 mg

Potasio

138 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,9 mg

Desglose de calorías

7,7%

Carbohid.

13,6%

Proteínas

78,7%

Grasas

¿Cómo quemar 327 calorías?

8212

Pasos

1 h 38 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 26 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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