Pavo picado, crudo

Valor calórico
169 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
22,4 g
8,7 g
Valor calórico
169 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
22,4 g
Grasas
8,7 g

Porción
porción (114,0 g) libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
169 kcal
706 kJ
Grasas
8,7 g
Grasas saturadas
2,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
78,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
82,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,7 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
21,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
26,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
228,0 mg
Potasio
270,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 169 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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