Pecho de ternera, crudo

Valor calórico
943 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
79,2 g
66,9 g
Valor calórico
943 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
79,2 g
Grasas
66,9 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
943 kcal
3.950 kJ
Grasas
66,9 g
Grasas saturadas
26,7 g
Grasas monoinsaturadas
32,5 g
Grasas poliinsaturadas
4,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
79,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
322,1 mg
Sodio
0,3 g
Agua
307,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
31,8 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
780,2 mg
Potasio
1.297,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
10,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 943 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
23.695
Pasos
Caminata
4 h 42 min
Caminata
Correr
1 h 30 min
Correr
Ciclismo
4 h 7 min
Ciclismo

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