Pecho de vaca, crudo

Valor calórico
1.139 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
83,6 g
86,5 g
Valor calórico
1.139 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
83,6 g
Grasas
86,5 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
1.139 kcal
4.767 kJ
Grasas
86,5 g
Grasas saturadas
34,2 g
Grasas monoinsaturadas
38,6 g
Grasas poliinsaturadas
3,0 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
83,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
308,4 mg
Sodio
0,3 g
Agua
277,1 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
15,8 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
27,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
7,7 mg
Magnesio
86,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
802,9 mg
Potasio
1.279,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
16,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.139 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
5 h 40 min
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Correr
1 h 48 min
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Ciclismo
4 h 58 min
Ciclismo

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